サーファーを見ていると、いい体をした人が多い。
これは、やっぱりサーフィンをすると消費カロリーが多いから???
なんて考えます。
いろいろと調べてみると、さほどサーフィンをしたからといって消費カロリーが多いとは言えないようです。
例
体重50kgサーファーが30分サーフィンをすると、約78kcalを消費するようです。
1時間で157kcal、2時間で315kcal・・・と掛け算的に増えていくわけです。
で、このkcalでどれだけ体重が減るのか
78kcalで11g、157kcalで22g、315kcalで45g・・・です。
微々たるもんですよねーーー。
これじゃーーーサーフィンで消費カロリーが多いわけではなくて、他の要因で「いい体」のサーファーが多いという事になります。
でも、2時間目一杯サーフィンしたら、クタクタになりますけど。
あれは、一体どういうことでしょうか?